ile mozna

1. Warzyw nie wpisuje. 2. Wafle bo maja dużo WW i mało B i T. 3. Poza tym ciężko mi zjeść 200g węglowodanów (zdrowych) w ciągu 6godz. Ile można jeść ryżu,makaronów,kasz i ziemniaków. W 1 posiłku zawsze mam złożone WW w 2 nie koniecznie. ps. To dopisze co jeszcze dziś zjadłem. 250g pomidorów 250g pieczarek 50g szpinaku 50g ogórka 100g jabłka [...]

ja brałem max 100 mg ale 50 u mnie robi spokojnie robote Ile można lecieć na Provironie?

Jak to zwykle bywa, sog:P. W sumie to tak w pewnym sensie chciałem to usłyszeć, gdyż jeżeli to jest do wypracowania to myśle, że sobie poradze:). A nasuwa sie kolejne pytanie po czym wogule poznać dobra psychike? W elementy składowe wchodzą takie cechy jak silna wola itp.? Wbrew pozorom, zdaje mi sie, że na składnie wchodzi wiele ważniejszych i [...]

hm bralem nolwe i clomid razem i nic sie nie dzialo wlasnie czulem sie za***iscie ps.a co sie stalo z Gochanem o ile mozna spytac ? Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2004-09-07 12:54:34

Son od zawsze brał udział w prawie każdej dłuższej rozmowie, dawał nowinki z rynku i laboratoriów (choćby o karnitinie ) za to mu chwała i niech będzie do dziś! Om odpisz na maila, ile mozna czekać Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-07-12 14:40:59

cala dawka to 260 g, czyli 1050 kalori i 270g wegli, 60g bialka czy czasem moj organiz tego nie przyjmie poniewaz jest to taka doza dawka.? a mowa o jajkach ile mozna ich na jeden dzien jesc.? moge jesc jaka nawet moze salatki jajeczne lub gyros tez jest dobry bo to warzywa,piers z kurczaka i makaron. o odrzywke to odrzywka bialkowa + 2 banany [...]

[...] robie tak , że przeważnie mieszam owsiane z cornflakesami , czasem sie zdarzą chocapiki czy jakieś inne . Tak samo nie bede jadł ryżu z suchym kurczakiem tylko np. tosty z filetem czy łosiem . Już raz zrobiłem masa a w sumie rekomp wyszedł na 100% czystej misce , cheat meal był od świeta tak sie zawziąłem i było dobrze do póki nie mineło 8-10tyg [...]

[...] A bieganie po to by wypracowac kondycje i miesnie nog bo na silce glownie biceps i klate cwicze. I prosilbym jeszcze o podanie czagos do zjedzenia po treningu oprocz ryzu.(ile mozna jesc tego ryzu, zaraz pozółkne i mi sie oczy skosne zrobią) A jesli chodzi o budowe ciala(nie pamietam jak to sie nazywa)ale dlugie ramiona, chude kosci, dobra [...]

spadła ale nie mam pojęcia jak sie ma taki "cheat day" na masie do cheat daya na redu o ile można mówić o cheat dayu na "masie" xD

[...] wymodzę, ale jak przychodzi kolacja to już sama nie wiem co,żeby było lekko i 'zapychająco' (wieczorem mam największe jazdy na żarcie). Ten tuńczyk z jajkiem jest oki, ale ile można Pozatym ten kadm i rtęć, które w nim siedzą Jakieś takie serki białe i tym podobne mi nie pasują - bo to jadam na śnadanie. Sałatki by jakieś może kombinować - [...]

[...] dzięki za odpowiedź zapomniałem jeszcze dopisać czy zamiast tego Carbo mogę używać odżywki białkowej? Ponieważ już taką zakupiłem tyle, że niestety teraz jestem na wakacjach i nie mogę wam powiedzieć jaka dokładnie to odżywka wiem tylko tyle, że to odżywka białkowa (o ile można tak powiedzieć). Zmieniony przez - Guenos w dniu 2010-07-23 10:44:58

a jakie ma teraz osiagi jezeli chodzi o sile??? jestem ciekaw ile mozna z siebie dawac w tym wieku :)

Nie wiem, na ile można to nazwać dietą, ale wygląda to tak: - śniadanie - płatki + mleko beztłuszczowe - drugie sniadanie - pieczywo żytnie + jogurt naturalny beztłuszczowy - przekąska - banan, jabłko, jakiś soczek - obiadek - ryż naturalny albo kasza gryczana (albo jaglana bądź pęczniak) + filet z kurczaka (albo chude czerwone mięso) - kolacji [...]

mam wlaczone powiadomienia na sfd, ale wiekszosc tematow ze skrzynki kasuje bez przeczytania, juz po tytule. Ile mozna ******lic o tym samym? Temat o skutecznosci walkowany xxxx razy. PS: Wczesniej mialem innego nicka.

No sezon kozacki bedzie ,murzyn całkiem niezle sobie radzil ale jak oddaje sie tak latwo plecy to niemozna wygrac Bisping czegos dosypywał do kapieli tego murzyna wie ktos co? i ile mozna zzucic tym sposobem? ciekawy sposób

Wkoncu jakieś żyły na bickach zaczęły wychodzić... ile można lecieć trena acet ???

Przysiady sobie tym razem odpuściłem bo ile można je robić (w końcu trzeba zmieniać ćwiczenia). Co do treningów 4 razy w tygodniu to niestety mimo chęci, niema takiej możliwości, tak więc odpada. Co do ściągania za głowę, to również dosyć długo robiłem do klatki, po czym zamieniłem to na podciąganie na drążku do klatki, dlatego na ten plan chociaż [...]

Wiesz ile można zjeść Ja z samego jedzenia wiecej niż 5000 ckal mam ciężko a gdy musze zjeść 6-7 tys to bez odżywek nie da rady tego zrobić

Pójdę za rada i zwiększę kaloryke tak jak mówicie , z własnych doświadczeń (mam na uwadze ze każdy organizm jest inny i inaczej pali) ile można zrzucić % bf przez 3 miechy ? I jaki trening byście dołożyli do siłowego bo aktualnie lecę cardio po siłowym 15 min i raz w tygodniu typowy trening interwały cardio

[...] opakowanie ) Bardziej jestem zainteresowany hydro i isolatami niz matrixem Chodzi mi o wchłanialność.szybkosc dzialania i regeneracji po treningowej itd Remik7 ile można testować???:-D szafki w domu mam zawalone niepokończonymi produktami }:-( Do tego ciągle dokupuje nowe firmy i pozbywam sie tych które kiepsko schodzą...Dodatkowo [...]